벌써 2022년의 절반을 맞이하게 되었습니다.

푸르른 6월이 되었는데요.

장기적인 코로나로 인해

그동안 많은 분이 힘들어하셨던 거 같습니다.

특히 몸이 불편하신 부분들로 인해

바른 자세와 바른 호흡이 어려우셨던

어르신 분들께

제일 힘든 시간이 아니었을까 합니다.

경기광주 지역사회의 발전을 위해

본원에서는 무료 자세 검진 등

여러 가지 다양한 프로그램을 진행 중인데요,

이번엔 노인복지관에 계시는 어르신들을 위해

전문 치료사 선생님들께서 직접 방문하여

일상생활에서 쉽게 활용하실 수 있는

다양한 운동법과 바른 자세를 위한

방법에 대한 프로그램을 진행하였습니다.

일상생활에서 발생하는

여러 통증들을 예방 및 경감시키고,

코로나 후유증으로 인한 기침과

객담에 대해서도 회복할 수 있도록

바른 자세와 바른 호흡법을 가르쳐 드리는

알찬 시간을 가졌습니다.

풍부한 치료 경험을 갖고 계신

전문 치료사 선생님께서

직접 하나하나 동작을 봐주시며

프로그램을 진행하였는데요,

어려워하시는 어르신들을 위해

같이 가신 여러 선생님께서도

많은 도움을 주셨습니다.

맨몸 스트레칭뿐만 아니라

저희가 준비해드린 수건을 이용한 운동 등,

여러 가지 다양한 운동법을 직접 체험하며

몸소 익히는 시간을 가졌습니다.

사진에서도 느껴지는 어르신들의 활기찬 모습들!^^

마지막으로 온몸을 이용한 치매 예방 운동과